Dijital Medya ve Bilişsel Gerileme
ABD’deki Boston Çocuk Hastanesi araştırmacılarına göre, gençler arasında hızla artan dijital medya kullanımı **bilişsel gerilemelere** ve **zihinsel yorgunluğa** yol açıyor. Bu durum “**Sorunlu İnteraktif Medya Kullanımı**” olarak adlandırılıyor ve gençlerin dikkat, hafıza ve bilişsel performanslarını olumsuz etkiliyor.
Dijital Bağımlılığın Beyne Etkisi
Sağlık Bilimleri Üniversitesinden Nöropsikolog Merve Tuğçe Doğru’ya göre, aşırı sosyal medya kullanımı gençlerde **dikkat dağınıklığı**, **hafıza kaybı** ve **akademik performans düşüşüne** neden oluyor. Bu durum, gençlerin **beyin çürümesi** olarak adlandırılan süreçle ilişkilendiriliyor.
Dijital Medya ve Bilişsel Gelişim
Dijital medya bağımlılığı, gençlerde **dikkat sürelerini kısaltıyor** ve beynin doğal dinlenme döngüsünü bozarak **bilişsel gerileme** belirtilerini artırıyor. Özellikle sosyal medyanın aşırı kullanımı, gençlerde **sosyal izolasyonu** tetikleyip **bilişsel gelişimi olumsuz** etkiliyor.
“Doomscrolling” ve Beyin İşlevleri
Massachusetts Teknoloji Enstitüsü (MIT) tarafından yapılan bir çalışma, sürekli ekran kullanımının gençlerde **beyin işlevlerini yavaşlattığını** ve **empati yeteneğinin azalmasına** neden olduğunu belirtiyor. Özellikle “doomscrolling” gibi aktivitelerin, beyin ödül sistemini olumsuz etkilediği vurgulanıyor.
Çocukların Beyin Sağlığını Koruma Yolları
Uzmanlar, beyin çürümesini önlemek için **dijital detoksun** etkili bir çözüm olabileceğini öneriyor. Harvard Üniversitesi araştırmaları, haftada bir gün dijital cihazlardan uzak durmanın **bilişsel işlevleri geliştirebileceğini** gösteriyor. Ayrıca, **fiziksel aktivitelerin** artırılması ve ekran karşısında geçirilen sürenin sınırlandırılması da beynin daha verimli çalışmasına olanak tanıyor.